השבוע (1/10/25) בגיל 91 נפטרה ג'יין גודול, שהיתה פורצת דרך אמיתית שהוכיחה שהסקרנות, ההתמסרות והאהבה לטבע יכולות לשנות את המדע ואת האנושות...

"להבנה חברתית בין אדם לאדם תהיה התנגדות מכיוון של רגשות לאומניים. רגשות אלה משתלטים על החיים החל מהמאה ה-19, והם מנוגדים באופן מובהק...

בשבוע הזה, ב-22 בספטמבר 1960, נפטרה בלונדון מלאני קליין, פסיכואנליטיקאית יהודייה בריטית-אוסטרית, אחת הדמויות המשפיעות והמרכזיות ביותר...

10 סיבות מצוינות להצטרף לקבוצת המדיטציה שלנו:  העמקת החיבור למרכז הפנימי שבתוכינו, והעלאת המודעות העצמית.  שיפור יכולות הוויסות העצמי...

מדיטציה היא מפגש עם אמת. היא אינה למטרת רגיעה, ריקון החשיבה, פיתוח חמלה או השראת שינה טובה. כל אלה ורבים נוספים הם תוצרים נפלאים ותחנות...

שתיהיה זו שנה של חירות, חירות בה אף אדם אינו מאיים, כופה או מגביל את מרחבו האישי של אדם אחר. חירות להתהלך, לפעול, ליצור ולבטא את עצמנו...

על גבי תמרור ברחוב צדדי בלונדון, קצת אחרי הצהריים, נתקלתי במודעה שמציעה משלוחי וויד מהירים, "קבל את המשלוח שלך" עם ברקוד לסריקה. קליק...

ישיבת לוטוס, לבהות ולשתוק שעות, לחזור על מנטרות בשפות זרות... ?! האסוציאציות שעולות אל מול המושג 'מדיטציה' מרהיבות ומגוונות למדי, לכן אני...

אחת החוויות שמביאות הקלה ומחוללות שינוי משמעותי במהלך טיפול נפשי טמונה ברגע של גילוי חדש, בין אם על עצמי או על סיטואציה מאתגרת המעסיקה...

קבוצת מדיטציה נוצרת ברוח, הרבה לפני שהיא מתממשת בפועל. היא נרקמת מתוך בחירה מודעת ותחושת שליחות עמוקה, בשילוב כוחות של חירות ומוסר...

מדיטציה אינה הרפיה או מנוחה, אלא פעילות אנושית ייחודית ועילאית. היא אמצעי להרחבת המודעות ולהתפתחות, ולחיים מתוך מרכז יציב וחירות פנימית....

"אני לא יודעת אם כבר למדתי משהו. כן למדתי איך לבנות בית מאושר, אבל אני רואה את עצמי כברת מזל בעניין הזה, כי יכולתי בקלות לפספס את זה......

ביום חמישי ה7/8/25 בשעה 20:30, במיוחד לקראת ט״ו באב, ולא לזוגות בלבד, אעביר את ההרצאה "טמפרמנטים - המפתח למערכות יחסים" במרכז חורב 14...

מוזמנים בחום לקחת לעצמכם הפסקה של שעה וחצי מהעומס של חיי היום יום, ולהצטרף למפגש של התבוננות ותרגול מדיטציה משותפת. הפעם בנושא המפגש עם...

אתמול ציינו את סיומה של שנת פעילות נוספת בקבוצת המדיטציה החיפאית שלנו, שהחלה את דרכה לפני כחמש וחצי שנים - מספר חודשים לפני שחיינו השתנו...

דרך מעניינת להתמודד עם שיח פנימי מסיט, מערער ומבטל: מספרים ש"החפץ חיים" התעורר בבוקר חורף קר במיוחד בכדי להתפלל. אמר לו היצר הרע: "איך...

תיקון ליל שבועות הוא מסורת עתיקה ומיוחדת, שבה נשארים ערים כל הלילה של חג השבועות ולומדים תורה. מקור המילה 'תיקון' הוא בארמית ופירושה...

בפוסט הקודם ציינתי שהמדיטציה של החירות מתמקדת בהרחבת ההכרה וידיעת האמת, ובהמרצה של פעילות החשיבה החיה, בכדי לפגוש בהתנסות ישירה את המהות...

המדיטציה של החירות היא רחבה ומגוונת כהוויה עצמה, מפני שהיא עוסקת במפגש ישיר ומלא חיים עימה. אך אם בכל זאת אצטרך לאפיינה בקצרה, אומר כך:...

מתוך ניסיוני האישי, וראיית התוצאות בעבודה עם אנשי טיפול נוספים, אני נוכח לדעת שמדיטציה היא כלי משמעותי ביותר עבורנו המטפלים. ודרכנו, גם...