קדימה ... תביאו חיבוק!

הוא מוריד מיידית את רמת המתח והחרדה

הוא מחזק את מערכת החיסון

הוא מקל על כאב ומרפה שרירים

הוא בונה אמון ותחושת ביטחון

הוא מאפשר תקשורת קרובה ומלאת כנות

הוא מרפא תחושת בדידות וכעס

הוא בונה ערך עצמי חיובי

הוא מרגיע את מערכת העצבים

כולנו זקוקים לו באופן קבוע,

והיום זה היום שלו - יום החיבוק הבינלאומי!!!

אז קדימה...

אנא, גע בי

---------------

"אם אני הוא תינוקך,

אנא, געי בי.

אני זקוק למגעך במובנים שלא תביני לעולם.

אל תסתפקי ברחצה, בהחלפת חיתולים ובהזנה,

נענעי אותי בסמוך אלייך, נשקי את פני וחבקי את גופי.

מגעך המרגיע, העדין, מעניק לי ביטחון ואהבה.

אם אני הוא ילדך,

אנא, גע בי.

אף כי אני עלול להתנגד, אולי להדוף אותך ממני,

המשך, מצא דרכים לספק את צרכי.

חיבוק לילה טוב שלך עוזר להמתיק את חלומותי.

נגיעותיך באור יום אומרות לי, כיצד אתה חש באמת.

אם אני ילדכם בן הטיפש-עשרה,

אנא, געו בי.

העובדה, שאני כמעט בוגר,

אינה מכסה על הצורך שלי לדעת, שאתם עדיין אוהבים.

אני זקוק לזרועותיכם האוהבות, אני זקוק לקול רך.

כאשר הדרך הופכת קשה, הילד שבי עדיין רוצה בכל אלה.

אם אני רעותך,

אנא, גע בי.

אין כמו חיבוק עז כדי לומר לי שאתה אוהב.

מגע מרפא, בעת שאני מדוכאת, מאשר שאני

אהובה,

ומבטיח לי שאינני בודדה.

המגע שלך עשוי להיות המגע המנחם היחיד שיש לי.

אם אני אהובך,

אנא, געי בי.

את אולי סבורה, שתשוקתך מספקת,

אך זרועותיך מרחיקות ממני את פחדי.

אני זקוק למגעך הרך, המבטיח,

שיזכיר לי שאני נאהב, מפני שאני הוא אני.

אם אני ילדכם הבוגר,

אנא, געו בי.

אף כי אני בעל משפחה משלי,

עדיין כשאני נפגע, אני זקוק לזרועותיהם של אמא, אבא.

כהורה, נקודת המבט שונה,

אני מעריך אתכם יותר.

אם אני ההורה המזדקן שלכם,

אנא געו בי.

בדרך שבה נגעו בי כשהייתי צעיר.

החזיקו בידי, שבו לצדי, תנו לי כוח,

וחממו את גופי העייף בקרבתכם.

על אף שגופי עטה קמטים, הוא אוהב

חיבוקים

אל תפחדו,

רק געו בי."

מהספר "כוחו של מגע"

מאת ק.פיליס דיוויס