כלל אצבע לתזונה

כלל אצבע להתרחק ממזון משומר, מתועש, מומלח ומהונדס.

מזון שמצליח לעמוד שבועות וחודשים ארוכים בלי 'להתקלקל' -

בלי שאף בקטריה תרצה להתקרב אליו,

מעיד על כך שכוחות החיים המקוריים שהכיל הוצאו ממנו,

הוא מקשה מאוד על תהליך העיכול,

אינו מזין כהלכה את האדם,

וכדאי להמעיט בו.