קולות ביקורתיים ומבטלים

דרך מעניינת להתמודד עם שיח פנימי מסיט, מערער ומבטל:

מספרים ש"החפץ חיים" התעורר בבוקר חורף קר במיוחד בכדי להתפלל.

אמר לו היצר הרע:

"איך אתה יכול לקום מוקדם כל כך,

אתה כבר זקן וקפוא בחוץ."

ענה לו "החפץ חיים":

"אתה הרבה יותר זקן ממני,

ובכל זאת כבר קמת והתחלת לעבוד." :)

כלל חשוב הוא לזהות אותו ולא להזדהות איתו.