מגדלור אל מול מצוקות הנפש, הניכור, הלבדות, גניבת הדעת והאלימות

קבוצת מדיטציה נוצרת ברוח, הרבה לפני שהיא מתממשת בפועל.

היא נרקמת מתוך בחירה מודעת ותחושת שליחות עמוקה,

בשילוב כוחות של חירות ומוסר פנימיים,

ורצון אוהב להטיב ולהצמיח את החברה בה אנו חיים.

עבורי יש לה ייעוד חשוב מאין כמוהו:

להוות מרחב חי לפיתוח והעצמה של הכישורים הייחודיים שניתנו לנו כבני אדם.

קיום של מקור אור איתן אל מול הכוחות המשכיחים, המתעתעים והמפוררים בעוצמה את מתנות אנושיותנו בכל תחומי החיים, ועקב כך מעוררים מצוקות כה רבות בנפשינו ובלב החברה כגון חרדה, דכאון, לבדות, חוסר אונים, חוסר משמעות ואובדן הדרך.

בקבוצת מדיטציה אל מול תחושת הערפול וחוסר הידע, נפתחת בהדרגה בהירות חדשה על רוח ונפש האדם, על כוחה של החשיבה, על עולם הרגש, על האופן שבו אנו מקבלים החלטות ופועלים בעולם, ועל מערכות היחסים שלנו עם העולם הסובב אותנו.

אל מול פיזור הדעת וגניבת הקשב ע"י מסכים, גירויים מועצמים מדי רגע, והתראות בלתי פוסקות, בליווים של תגובות מיידיות, בלתי מודעות, בלתי נשלטות ובלתי מווסתות, המדיטציה מפנה אותנו פנימה. היא עוזרת לנו להאט, לחשוב בצורה עצמאית ויצירתית, לפתח חוש לאמת, לבחור להגיב בצורה חדשה, ולפעול מתוך מרכז יציב וחירות פנימית.

אל מול תחושת הבדידות, הניכור והריכוז העצמי הגובר,

היאחזות בתפיסה צרה וחד צדדית של המציאות,

האלימות הגואה, השימוש וביטולו של האחר,

הקבוצה מציעה מרחב מפרה של שותפות מעצימה.

דרך שיח וחשיבה משותפת, מתאפשר לנו לראות את עצמנו דרך האחר, לפגוש קולות מגוונים שמחברים אותנו לתובנות עמוקות יותר, ונוצרת הבנה חברתית משמעותית. הדבר מחזק את היכולת שלנו לפעול מתוך מקום מוסרי, סובלני, המקבל ומעריך את האחר כאינדיבדואל ייחודי כפי שהוא.

מדיטציה היא לא ניתוק או חלימה בהקיץ – היא פעילות אקטיבית רב גונית וכל כך משמעותית.

כל מפגש הוא צעד בדרך ומהווה הזדמנות לשינוי ממשי ברמה האישית והקבוצתית, שמתחיל מבפנים וממשיך החוצה אל החיים עצמם.

--

אחרי חגי תשרי ב-21/10/25 יפתחו 3 קבוצות מדיטציה,

וההרשמה אליהן מתחילה כבר עכשיו:

 קבוצת מתחילים מקוונת (זום), ימי שלישי, 9:00-10:30, 10 מפגשים.

 קבוצה מתקדמת פרונטלית בחיפה, ימי שלישי, 18:30-20:00, 28 מפגשים.

 קבוצת מתחילים פרונטלית בחיפה, ימי שלישי, 20:15-21:45, 10 מפגשים.

לשאלות ולפרטים נוספים ניתן לפנות אלי בטלפון

052-7262563

שיהיו ימים שקטים ובשורות טובות,

נתראה.

#מדיטציה