קבוצת מדיטציה למתחילים

10 סיבות מצוינות להצטרף לקבוצת המדיטציה שלנו:

•  העמקת החיבור למרכז הפנימי שבתוכינו, והעלאת המודעות העצמית.

•  שיפור יכולות הוויסות העצמי וניהול התגובה הרגשית.

•  פיתוח יכולת חשיבה עצמאית, אינטואיטיבית ויצירתית.

•  הרחבת היכולת לפעול מתוך חירות ובחירה מודעת.

•  שיפור החוסן והבריאות הנפשית.

•  שיפור יכולות ניהול הקשב והריכוז.

•  הנחת היסודות התיאורטיים והפרקטיים לתרגול מדיטציה החל מהצעד הראשון,

והתנסות בסוגי מדיטציה מגוונים.

•  קבוצה קטנה ותומכת המאפשרת יחס אישי והתפתחות משותפת.

•  קבלת ארגז כלים פרקטי לתרגול בחיי היומיום.

•  בהנחיית פסיכותרפיסט מנוסה, המשלב ידע מהעולם הטיפול ליצירת מרחב בטוח, מקצועי ותומך במיוחד.

10 מפגשים בימי שלישי החל מה-21/10/25.

יש אפשרות להצטרף לקבוצה מקוונת (זום), 9:00-10:30

או קבוצה פרונטלית בחיפה, 20:15-21:45.

לפרטים נוספים ולהרשמה,

ניתן ליצור קשר בטלפון 052-7262563

ברק.