רגעי התגלות

אחת החוויות שמביאות הקלה ומחוללות שינוי משמעותי במהלך טיפול נפשי טמונה ברגע של גילוי חדש, בין אם על עצמי או על סיטואציה מאתגרת המעסיקה אותי.

זהו רגע אישי של הבנה פנימית פוקחת עיניים.

כאילו הוסר בתוכי וילון שלא איפשר לי לראות עד עכשיו, וכעת במרחב שנפתח מתגלה אמת חדשה.

לעיתים רגע כזה מתרחש בעקבות משפט או אפילו מילה שנאמרה בחדר, שמתחברת מפנים כמו חלק לפאזל שעד לאותו הרגע היה בלתי פתיר, למרות נסיונות מרובים וממושכים.

לעיתים זה קורה דרך שאלה שנשאלת, כזו שמסבה אותך חזרה לעצמך, מאירה תשובה פנימית שחיכתה בשקט להתגלות.

כשההבנה מתעוררת מתוכי, היא מובילה לשינוי אמיתי.

גם אם זו תובנה קטנה, אני לא אותו אדם שהייתי.

בדומה לנקודה מהותית זו בפסיכותרפיה (טיפול נפשי), כך גם במדיטציה שאני מתרגל ומלמד, אחת המטרות העיקריות היא לבנות את היכולות הפנימיות שיאפשרו לפגוש אמת חדשה, ועל ידי כך להתרחב, להתפתח ולהשתנות לכיוון שנבחר.

אמת זו יכולה להיות על עצמי, על מערכות יחסים, על הטבע ועל העולם, או על כל נושא אחר שנבחר.

באמצעות פעילות פנימית מתאימה דרך תרגול מדיטציה, רגעי חסד של גילוי והתמרה שכאלה יכולים להיות זמינים לנו באופן יזום ונגיש יותר.

--

אחרי חגי תשרי, ביום שלישי ה-21/10/25 יפתחו 3 קבוצות מדיטציה:

 קבוצת מתחילים מקוונת (זום), ימי שלישי, 9:00-10:30, 10 מפגשים.

 קבוצה מתקדמת פרונטלית בחיפה, ימי שלישי, 18:30-20:00, 28 מפגשים.

 קבוצת מתחילים פרונטלית בחיפה, ימי שלישי, 20:15-21:45, 10 מפגשים.

להרשמה, לשאלות ולפרטים נוספים ניתן לפנות אלי בטלפון 052-7262563

שיהיו ימים שקטים ובשורות טובות,

נתראה.