top of page


שנה חדשה
בימים הקרובים אנחנו שותפים למעבר משמעותי של סיום שנה וכניסה בשער של שנה חדשה. מניחים שמקור השם "שנה", קשור לחזרה אל נקודת ההתחלה, אשר שם...
barakbenita
Mar 19, 20241 min read


חירות
"לוקח הרבה זמן לעמוד לבדך על הרגליים, בין שמיים לארץ..." (רבי שלמה קרליבך) סיפור יציאת מצרים ממחיש את המאבק והקושי שביציאה לחירות. כמה...
barakbenita
Apr 27, 20211 min read


ביקורתיות, האשמה ובושה.
אין דבר יותר מרעיל ומכלה מביקורתיות והאשמה עצמית. מקהלת קולות פנימיים הנוכחים בכל פעולה שנקח, מתלווים לכל מפגש אנושי, משתקים כל רצון...
barakbenita
Apr 27, 20212 min read


חינוך - לאהוב ולפתח את מה שנמצא
אחד מ"כללי העל" המשמעותיים בעבודה עם ילדים: לפעול עם הכוחות הקיימים ולא עם מה שאינו קיים. אם תרצה לסייע ולפתח ילד, עליך לנסות לפגוש באהבה...
barakbenita
Apr 27, 20212 min read


אגדה יפנית
אישה יפנית בשם ממוקו, הגיעה לרופא הכפר ובקשה ממנו שיקוי שימית את חמותה. הרופא חשב במשך דקה ארוכה, הלך לחדר התרופות, והביא לה בקבוקון קטן...
barakbenita
Apr 27, 20211 min read


דברים שחשוב לדעת לפני שניגשים לניתוח ברכיים...
נתוחי אורתוסקופיה בברך אינם יעילים יותר מניתוחי דמה או חלופות לא ניתוחיות במצבי דלקת ניוונית במפרק הברך או קרע במיניסקוס. עובדה שלא מונעת...
barakbenita
Apr 27, 20212 min read


רקמה אנושית אחת חיה
האם ניתן להשפיע על אורגניזם אחר על ידי התכווננות בלבד וללא כל מגע ביניהם? (בדומה להילינג, רייקי...) בהרצאת טד מעניינת מציג וואגנר אלגרטי,...
barakbenita
Apr 27, 20211 min read


חרדה ודיקור סיני
מחקר מבריטניה שבדק את השפעת הדיקור על הסובלים מחרדה כרונית, אשר אינם מגיבים לטיפול קונבנציונאלי (תרופות, טיפול CBT, ביבליותרפיה וכדומה)....
barakbenita
Apr 27, 20211 min read


כלל אצבע לתזונה
כלל אצבע להתרחק ממזון משומר, מתועש, מומלח ומהונדס. מזון שמצליח לעמוד שבועות וחודשים ארוכים בלי 'להתקלקל' - בלי שאף בקטריה תרצה להתקרב...
barakbenita
Apr 27, 20211 min read


אם אין אני לי...
לאחרונה יצא לי לשמוע מספר פעמים את הפתגם "אם אין אני לי, מי לי?" המיוחס להלל הזקן. הוא תמיד הגיע כהתרסה, מביע בעצם שאין לנו על מי לסמוך,...
barakbenita
Apr 27, 20212 min read


קדימה ... תביאו חיבוק!
הוא מוריד מיידית את רמת המתח והחרדה הוא מחזק את מערכת החיסון הוא מקל על כאב ומרפה שרירים הוא בונה אמון ותחושת ביטחון הוא מאפשר תקשורת...
barakbenita
Apr 27, 20212 min read


ישועת המין האנושי
"בני-אדם ימצאו זאת יותר ויותר קשה - להשיג את היחס הנכון בין אדם לאדם, מכיוון שזה יתבע מאמץ של התפתחות פנימית, של פעילות פנימית [...] זה...
barakbenita
Apr 27, 20211 min read


ואולי זו הסיבה שאתם מתעוררים ב-4 בבוקר... ?
ברפואה הסינית המסורתית קיימת התייחסות לפעילות מחזורית המתרחשת בגוף במהלך היממה. כל מחזור נמשך 24 שעות, ובמהלכו ה"צ'י" - אנרגיית החיים...
barakbenita
Apr 27, 20212 min read


שנה חדשה
"שנה חדשה" הוא ביטוי מלא התרגשות ופליאה. משערים שמקור השם "שנה", קשור לחזרה אל נקודת ההתחלה, לעשות את אותה הפעולה בשנית. השם "שנים" מופיע...
barakbenita
Apr 27, 20211 min read


קפאון
קשה להישאר אדישים לתמונה של מייצג באמסטרדם, שמתאר את האתגר איתו אנו מתמודדים בתקופתינו. כיצד בהדרגה אנחנו הופכים לסטטיים יותר ויותר, ללא...
barakbenita
Apr 27, 20211 min read


על "אלמנט העץ" ולמה כואב לי לאחרונה יותר?
זה לא מקרה שבזמן האחרון התגברו לרבים כאבי הבטן והבחילות, המעי התחרפן, המיגרנות הועצמו, כאבי המחזור הורגשו במיוחד, וכאבים נשכחים חזרו......
barakbenita
Apr 27, 20214 min read


קצת פרופורציות...
הרבה חוששים שהדיקור הסיני כואב מאוד, מביעים פחד מהמחטים ונמנעים מלהתנסות בטיפול. כדאי לדעת שחוסר הנוחות בעת הכנסת המחט מתפוגג ברגע, ולאחר...
barakbenita
Apr 27, 20211 min read


אור התודעה
"עד שלא נגעת, לא ידעתי שכואב לי שם", אמרה לי לפני שנים מטופלת בשיאצו (טיפול במגע), בהצביעה על נקודה בגבה. ואף כי בעשור האחרון אני עוסק...
barakbenita
Apr 27, 20211 min read


"ארבעת השערים"
"ארבעת השערים" - הוא שילוב מפורסם ועוצמתי של נקודות דיקור אשר לו שימושים קלינייקם רבים. השילוב עושה שימוש ב-2 נקודות דיקור שונות - הנקודה...
barakbenita
Apr 27, 20211 min read


ישועת המין האנושי מהקורונה
האימה בעיניים ומחוות הגוף המבוהלת של הגברת כאשר חלפנו זה ליד זו ברחוב עטויים במסכות כחוק אמרו את הכל... חייבים להודות שהמגמה היתה פה כבר...
barakbenita
Dec 31, 20202 min read
bottom of page
